thời gian có làm ta quên được nhau hay không

Có ý kiến cho rằng: mạng fb được dùng để chia sẻ ý kiến cá nhân, ai cũng có thể nói điều mình muốn và chia sẻ trên mạng HOC24 Lớp học Ngược xuôi trên đường đời này, người ta luôn kiếm tìm những cái mình đã đánh rơi. Người ta sống bằng cảm xúc, niềm tin, lý trí và trách nhiệm. Người ta tin vào định mênh, nhưng với em, định mệnh chỉ làm nhiệm vụ mang ai đó đến trước mặt em thôi , còn tất cả là do em và người đó tự quyết định! Nhà tâm lý thế kỷ Hermann Ebbinghaus đã chứng minh được rằng, chúng ta thường quên 30 - 40% kiến thức thu được sau 20 phút đầu tiên biết đến thông tin đó. Do đó, để nhớ lâu kiến thức đã học, chúng ta cần lặp đi lặp lại nó trong các khoảng thời gian xác định. Trong công việc có sai sót nhưng không ảnh hưởng đến tiến độ công việc, chỉ có điều em không được thuận với team leader hay cãi nhau với sếp, do đó em không đồng ý với đánh giá trên của P. NS. Sau đó P. NS mới thay đổi ý kiến đánh giá em năng lực còn yếu trong tương Vay Tien Nhanh Home Credit. Phải làm gì để quên đi một người Phải làm gì để quên đi một người. Những tưởng sau khi chia tay, bạn sẽ không thể yêu thêm một ai nữa, không dám tin tưởng vào ai, không tìm được ai tốt hơn người bạn đã từng yêu, và không bao giờ quên được mối tình cũ… Nhưng trên đời này không có gì tồn tại mãi mãi, cả hạnh phúc và những nỗi đau. Bạn hãy cho mình thời gian để bắt đầu cuộc sống mới, rồi mọi thứ lại trở về với quỹ đạo của nó. Một thời gian nào đó, bạn sẽ cảm thấy mình nhẹ nhàng, thanh thản hơn, nghĩ về quá khứ bạn có thể mỉm cười cho một thời xưa cũ. Nhưng muốn quên được hay không là do bản thân bạn có chịu hành động và quyết tâm hành động hay không. Dịch vụ tham vấn tâm lý trực tiếp tại Văn phòng Hãy quên một người không xứng đáng đi Làm sao để quên người yêu cũ Lời chia sẻ Khi yêu nhau, mỗi người chúng ta bao giờ cũng mơ đến một kết quả viên mãn, hạnh phúc trọn vẹn khi hai người yêu thương nhau, sống bên cạnh nhau, chia sẻ và sống với nhau trọn đời. Tuy nhiên, cuộc đời không như mơ, không phải lúc nào mọi chuyện cũng diễn ra như những gì ta mong muốn. Chia tay vẫn là tình huống xảy ra nhiều ở những cặp đôi, dù đang yêu nhau hay đã chung sống với nhau trong một thời gian dài. Sau chia tay, có những người có thể quên đi nhưng có những người vẫn day dứt, dằn vặt, nhớ mong về mối tình đã qua mà không thể nào quên đi được. Dưới đây là một số cách những người vừa mới chia tay có thể làm để quên đi hoặc ít ra là vơi bớt nỗi nhớ nhung về người yêu cũ. 1. Chấp nhận những điều đã xảy ra Chúng ta khó có thể quên được một ai đó khi vẫn còn vấn vương, hoặc còn hy vọng trong mối quan hệ đó. Vì vậy, nếu có thể níu kéo, chúng ta hãy cố gắng níu kéo khi còn chưa nói lời chia tay, bằng bất cứ cách nào mà bản thân nghĩ rằng có thể đưa họ trở lại bên mình. Còn nếu như tất cả các cách bạn nghĩ ra và bạn đã thử nhưng không mang lại kết quả thì bạn phải chấp nhận hiện thực dù có khó khăn đến đâu. Những việc gì bạn đã cố gắng hết khả năng của mình rồi nhưng không được thì dù bạn có làm như thế nào thì kết quả cuối cùng vẫn vậy thôi. Bạn hãy chấp nhận một điều rằng người đó thực sự không hợp với bạn và bây giờ họ không thuộc về bạn nữa. Khi bạn biết chấp nhận thực tế, bạn sẽ biết tìm cách để vượt qua thực tế không mong muốn đó. 2. Buông tay chứ không phải lãng quên Chúng ta vẫn thường nói với nhau rằng “Dẫu biết rằng cố quên là sẽ nhớ, nhưng dặn lòng cố nhớ để mà quên”. Quả thực, bạn không thể nào quên đi người mà bạn còn yêu thương, còn nhiều lý do để yêu thương, còn nhiều lý do để hy vọng. Chính vì vậy, bạn hãy tìm cho mình những lý do để chắc rằng mình không thể đến được với nhau, khi đó bạn sẽ chấp nhận buông tay và cố gắng quên đi người đó. Có thể bạn sẽ không quên được, nhưng điều đó sẽ khiến bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thanh thản hơn rất nhiều. 3. Đừng nuối tiếc khoảng thời gian đã qua Khoảng thời gian chúng ta yêu nhau, chung sống với nhau có lẽ là khoảng thời gian tươi đẹp nhất, hạnh phúc nhất; để rồi khi chia xa, ta lại cảm thấy nhớ nhung, nuối tiếc bởi quãng thời gian đó. Thực tế, có những người chìm đắm mãi với những hạnh phúc của quá khứ mà không muốn buông ra để đối mặt với thực tại của mình. HOTLINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến 24/7 0904030189 Bạn nên nhớ rằng, cái gì đã là quá khứ thì mãi chỉ là quá khứ mà thôi. Không ai cấm bạn mơ về những niềm vui, hạnh phúc; nhưng muốn giấc mơ đó thành hiện thực trong tương lai thì bạn phải hành động ở hiện tại. Chìm đắm trong quá khứ chỉ vùi dập hiện tại và tương lai của bạn, thời gian trôi đi, mối quan hệ đó đã không thể mang lại cho bạn những cảm giác trong quá khứ nữa rồi. 4. Cắt đứt liên lạc Nhiều người vẫn nghĩ rằng, nếu không thể yêu nhau được nữa thì vẫn có thể là bạn; đã từng là tất cả của nhau, hiểu nhau đến từng chân tơ kẽ tóc thì sao lại trở thành người xa lạ được. Tất nhiên, không ai cấm bạn làm bạn với người yêu cũ của mình; nhưng liệu bản thân bạn có đủ can đảm, nghị lực để xem người đó như những người bạn bình thường được không? Hay đó chỉ là cái cớ để bạn ở bên cạnh người ấy, được nói chuyện với họ, và mãi tự huyễn hoặc bản thân bởi những hy vọng không bao giờ có kết quả? Bạn và người yêu cũ vẫn có thể là bạn của nhau nhưng không phải ở thời điểm này; mà là khi hai bạn thực sự sẵn sàng, thôi không còn rung động, quyến luyến nhau nữa. Làm sao bạn có thể quên khi bạn còn nhìn thấy tất cả những điều họ đang làm. Làm sao có thể là bạn khi chỉ cần nghe đến 1 cái tên, tên một bài hát, một chốn cũ thân quen là lòng bạn lại nhói đau. Hãy thôi gieo rắc những nỗi đau đó vào trong lòng khi bạn cố tình để lại mọi thứ. Cách tốt nhất là hãy tạm thời cắt đứt tất cả. 5. Đừng nhắn tin, gọi điện mỗi khi nhớ đến Khoảng thời gian sau khi mới chia tay sẽ cực kì khó khăn đối với bất kì ai rơi vào hoàn cảnh đó. Bạn sẽ cảm thấy cô đơn, trống trải, mệt mỏi, nghĩ thật nhiều và khóc thật nhiều. Rồi sau đó, bạn lại muốn nhắn tin, gọi điện cho họ để mong muốn tìm lại được một cảm giác thân thuộc nào đó của những ngày xưa cũ. Nhưng sau mỗi lần nhắn tin, gọi điện; nhận được sự hờ hững, vô tâm của họ là lòng bạn lại đau nhói đến nghẹt thở. Bạn đừng tự làm đau bản thân như vậy nữa. Đối với một mối quan hệ, nếu có thể níu kéo, hãy níu kéo khi còn chưa nói lời chia tay. Còn một khi đã nói chia tay liệu níu kéo nhau thì tình cảm có còn nguyên vẹn? Vậy nên, hãy cố gắng mạnh mẽ để bản thân không quá yếu mềm trước nỗi nhớ. Mỗi lần cảm thấy nhớ họ như đến phát điên, hãy tìm cho mình một việc gì đó để làm, một người nào đó để nói chuyện, đi chỗ này chỗ kia… bạn có thể làm bất kì điều gì, chỉ là đừng cho bản thân chìm ngập vào nỗi nhớ đó. Khi bạn buông xuôi cảm xúc của bản thân, bạn sẽ lại nhắn tin, gọi điện cho họ, lại tìm đến họ và sau đó lại tự trách bản thân, lại thất vọng nhiều hơn. Đừng ngốc nghếch như vậy, hãy tự biết yêu thương lấy bản thân mình. 6. Tin rằng bản thân sẽ quên được Những tưởng sau khi chia tay, bạn sẽ không thể yêu thêm một ai nữa, không dám tin tưởng vào ai, không tìm được ai tốt hơn người bạn đã từng yêu, và không bao giờ quên được mối tình cũ… Nhưng trên đời này không có gì tồn tại mãi mãi, cả hạnh phúc và những nỗi đau. Bạn hãy cho mình thời gian để bắt đầu cuộc sống mới, rồi mọi thứ lại trở về với quỹ đạo của nó. Một thời gian nào đó, bạn sẽ cảm thấy mình nhẹ nhàng, thanh thản hơn, nghĩ về quá khứ bạn có thể mỉm cười cho một thời xưa cũ. Nhưng muốn quên được hay không là do bản thân bạn có chịu hành động và quyết tâm hành động hay không. Những tình cảm đã dành cho nhau, những khoảng thời gian đã qua có thể đi suốt cuộc đời chẳng bao giờ bạn có thể quên đi được. Nhưng ít ra, đừng để những gì đã từng là hạnh phúc lại khiến cho mình bị vùi dập, đắm chìm ở trong đó. Dù ở hoàn cảnh nào đi chăng nữa cũng nên biết biết yêu thương bản thân và trân trọng những kỉ niệm đã từng có. Đừng bao giờ để yêu thương trở thành thù hận trong chính bản thân mình. Bài viết liên quan Dịch vụ tư vấn nhanh qua E-mail có tính phí Cách quên người cũ khi đã có chồng – Chỉ ít, em hãy tiếp tục khiến anh tin rằng em “Em vẫn ổn” vì có như thế anh sẽ cảm thấy mình không quá “khốn” khi đã rời xa em. Chỉ ít, em hãy kiêu hãnh mà phớt lờ anh, phớt lờ những kẻ đã làm em đau khổ, phớt lờ những ai đã bỏ rơi em dù là vì bất kì một lí do chính đáng nào đó như “Chúng ta không hợp”, hay chỉ đơn thuần là những lời ngụy biện cho những thay đổi mà chính họ cũng không buồn nhận ra. Chỉ ít, em hãy tỏ ra “kiêu ngạo” khi đứng trước anh. Để anh không “tự mãn” mà nghĩ rằng “Em yêu anh nhiều đến vậy sao?” Chỉ ít, dù đòi hỏi này của anh có thật quá đáng, nhưng anh mong rằng em sẽ không quên những kỉ niệm chúng ta đã tạo ra cùng nhau, để rồi một ngày nào đó em sẽ bất giác mỉm cười thật khẽ khi vô tình nhớ về. Chỉ ít, em hãy yêu chính bản thân em, cố gắng để trở nên hoàn hảo hơn vì chính em chứ không phải vì ai đó khác. Bởi vì người em cần, Không phải là những kẻ bắt em tin vào những lời nói dối của họ. Bởi vì người em cần, Không phải là những kẻ muốn em tin rằng họ sẵn sàng chết vì em. Vì không có cái chết nào ở đây cả… Và cũng không có lời hứa nào ngay lúc đó được cam kết bằng “máu” hay “hợp đồng”. Đó chỉ là những gì người ta nói khi họ yêu em. Em đừng vội tin ngay lúc đó. Vì có khi ngày mai người ta lại nói “Đó chỉ còn là quá khứ…”và em cũng chỉ là “quá khứ” của họ mà thôi. Em đừng hỏi tại sao người ta lại thay đổi… Vì nó cũng giống như câu hỏi “Tại sao con chó lại sủa gâu gâu, và tại sao con mèo lại kêu meo meo”,chắc là sẽ có một bài tranh luận quyết liệt không ngừng nghỉ diễn ra nếu như có một buổi hội thảo nào bàn về vấn đề đó. Thời gian không làm ta lãng quên ai, chỉ có con người ta lãng quên nhau. Qua những ngày tháng yêu thương vụn vỡ, em sẽ nhận ra rằng có một số kiểu người chỉ vô tình lướt nhẹ qua cuộc đời em trong chốc lát, mà không để lại bất kì ấn tượng gì. Và cũng có một số kiểu người cũng chỉ lướt nhẹ qua như thế, nhưng lại khiến cho lòng em rối bời, khiến cho cảm xúc của em thất thường, lệch lạc và khó hiểu. Và rồi lúc đó em nhận ra mình bắt đầu biết yêu ai đó là như thế nào. Và rồi lúc đó em nhận ra trái tim của em vô cùng nhỏ bé và cần lắm những yêu thương chân thành, chứ không phải những thứ tình cảm non trẻ, bồng bột. Và rồi đôi lúc em nhận ra sự im lặng thật sự khiến em điếc tai. Em chỉ muốn hét lên và khóc thật thỏa thích để không còn phải cảm thấy lồng ngực như muốn nổ tung và cổ họng cứ nghẹn lại không nói nên lời. Em hãy làm như thế nếu em thích. Em hãy làm như thế rồi gượng dậy từ những đau thương chứ đừng ngủ quên ở đó. Và đừng lo rằng em sẽ không quên được anh! Cảm xúc mà em đang có hôm nay luôn được mặc định là chỉ dành riêng cho hiện tại, đừng nghĩ rằng mai sau “em sẽ vẫn còn yêu anh”, “em sẽ vẫn còn nhớ đến anh” mà tự làm khổ mình, vì khi đó những người yêu thương em cũng sẽ không vui khi nhìn thấy em tự ngược đãi bản thân mình như thế. Em nên sống vì em, cho em, và vì những ai yêu em…họ cần em! Yêu thương nào cũng cần những cam go, thử thách để khiến em nhận ra rằng mình dần dần trưởng thành hơn. Và vì lẽ đó nên em càng phải yêu bản thân mình nhiều hơn người em yêu, vì nếu không như thế thì người em thương chắc sẽ phải rất vất vả để lo nghĩ rằng “Em có làm chuyện gì dại dột?” Là một người con gái kiêu hãnh, em hãy sống cho chính mình. Yêu hết lòng nhưng đừng là “nô lệ” của cảm xúc… Em nhé! Thanh Ca Để giải quyết triệt để việc hay quên và mất tập trung, cần xác định nguyên nhân nào đã dẫn tới việc suy giảm trí nhớ và bệnh hay quên để giải quyết triệt để nguyên nhân đó thì mới có hiệu quả nhất. Bệnh này diễn biến âm thầm và nặng dần theo tuổi tác. 1. Hay quên là dấu hiệu của bệnh gì? Bệnh hay quên đối với người cao tuổi Bệnh hay quên hay còn được gọi là bệnh đãng trí hay quên có thể là một phần bình thường của sự lão hóa. Khi lớn tuổi, những thay đổi xảy ra trong tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm cả não bộ. Một số người phải mất nhiều thời gian hơn để ghi nhớ hoặc hay quên những việc họ đã làm. Đây thường là dấu hiệu của sự lãng quên nhẹ, không phải vấn đề nghiêm hay quên dẫn đến suy giảm trí nhớ. Bệnh này diễn biến âm thầm và nặng dần theo tuổi tác, thường dẫn đến các bệnh sa sút trí tuệ nguy hiểm như Alzheimer. Bệnh hay quên đối với người trẻ Các nguyên nhân gây hay quên và mất tập trung ở người trẻ gồmLàm việc căng thẳngCăng thẳng kéo dài hoặc stress cấp tính, áp lực công việc, rối loạn giấc ngủ làm giảm tập trung chú ý và ảnh hưởng đến trí nhớ. Phần lớn những người này thường mắc một trong các chứng rối loạn lo âu, trầm cảm...Do các bệnh lýNgười mắc bệnh gan, thận mạn tính mà không biết hoặc bệnh phổi mạn tính gây thiếu oxy não cũng có triệu chứng bệnh hay ở não và chấn thương nãoMất trí nhớ tạm thời dễ xảy ra ở những người bị viêm não và viêm màng não, sau đột quỵ, các chấn thương não. Ngoài ra, còn có những trường hợp teo vỏ não do mắc một bệnh di truyền hoặc bệnh lý thoái hóa não... cũng gây mất trí nhớ và bệnh hay quên. Chấn thương não gây nên bệnh hay quên Do thuốc và chất gây nghiệnỞ người thiếu vitamin B1, dễ bị chứng mất trí nhớ mang tên là hội chứng Wernicke-Korsakoff. Hội chứng này thường thấy ở người thiếu ăn kéo dài hoặc người nghiện đãng trí hay quên ở người trẻ có thể chữa trị khỏi ở giai đoạn sớm hoặc ít ra cũng làm quá trình tiến triển bệnh chậm lại, giúp cho người bệnh có cuộc sống tốt hơn. 2. Triệu chứng của bệnh hay quên Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hay quên có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng tùy từng trường triệu chứng của bệnh hay quên có thể làNgười bệnh thường xuyên hỏi những câu giống nhau và bị lạc ở những nơi quen bệnh không thể ghi nhớ và làm theo các hướng dẫn, bị mất phương hướng về thời gian, con người và địa cũng ít quan tâm đến sự an toàn, vệ sinh và dinh dưỡng của bản mắc bệnh hay quên có những thay đổi nghiêm trọng về trí nhớ, nhân cách và hành vi, nặng hơn có thể bị mắc bệnh Alzheimer và sa sút trí nhớ nhồi máu đa bệnh Alzheimer, các triệu chứng bắt đầu chậm rãi và trở nên nặng hơn. Ở bệnh sa sút trí nhớ nhồi máu đa dạng, những cơn đột quỵ nhỏ hoặc những thay đổi trong việc truyền máu cho não có thể làm cho những triệu chứng bắt đầu đột ngột. Bệnh cao huyết áp có thể gây ra sự sa sút trí nhớ cạnh đó, bạn có thể gặp các triệu chứng và dấu hiệu khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Biện pháp ngăn chặn, điều trị chứng bệnh hay quên và mất tập trung Đi bộVào sáng sớm hay chiều tối trước hoặc sau bữa ăn 1-2 tiếng nên tập đi bộ tốc độ tương đối nhanh trong 30-60 phút ở nơi thoáng sạch. Tập như thế làm cho các cơ từ eo mông trở xuống phải căng thẳng, cử động cần thiết, nâng cao mức hấp thụ oxy, kích thích có lợi cho tế bào não, phòng chống thoái hóa não. Cách tập này có tác dụng dự phòng cao và rất thích hợp với người cao động 10 ngón tayChú ý kết hợp vận động 10 ngón tay với suy nghĩ qua việc khắc, vẽ tranh, nặn tượng, cắt hình, viết thư pháp, làm thơ, ghi nhật ký, khâu thêu, chơi đàn... Như vậy sẽ giúp máu lưu thông rộng ở nhiều vùng trên não, thúc đẩy tuần hoàn não, kích hoạt cần thiết, phòng chống suy, teo tay với biThường xuyên dùng lòng bàn tay và các ngón tay tập bóp, xoay viên bi đá, bi sắt hay một vật tương đương. Dùng hai tay co duỗi, mở ra, nắm vào hay tung bắt như trong trò chơi đánh chuyền, đánh cổ Thường xuyên tập cổ xoay, gập đầu cổ ra trước, sau, hai bên Thường xuyên tập cổ xoay, gập đầu cổ ra trước, sau, hai bên. Động tác này có thể làm ở mọi nơi, mọi lúc, bất kỳ khi nào rảnh rỗi. Tập luyện thế này không những làm cho khớp cổ linh hoạt, chống thoái hóa đốt sống cổ, dự phòng xơ cứng động mạch, thiếu máu não. Điều trị bệnh hay quên và mất tập trung Về điều trị, người ta thường dùng thuốc chống trầm cảm phối hợp với liều nhỏ thuốc bình chống trầm cảm hay được sử dụng hơn cả là sertralin và paroxetin do chúng có hiệu quả điều trị tốt cả với trầm cảm và lo âu mà lại rất ít tác dụng bình thần dùng kèm ở đây được khuyên là clonazepam hoặc thuốc này đều có khả năng giảm lo âu rất nhanh ngay ở liều thấp, khó gây phụ thuộc thuốc và được bệnh nhân dung nạp thuốc chống trầm cảm như đã nêu trên, bệnh nhân có thể được dùng kết hợp với các thuốc cải thiện tuần hoàn não như ginkgo biloba hoặc piracetam liều trung bình. Các thuốc này chỉ có hiệu quả rõ ràng khi được kết hợp với thuốc chống trầm cảm. Chúng rất ít tác dụng nếu chỉ dùng đơn gặp chứng bệnh hay quên và mất tập trung kéo dài ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt, người bệnh nên đến chuyên khoa thần kinh để được khám lâm sàng và làm các xét nghiệm cần thiết, từ đó bác sĩ có thể đưa ra được một chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp khám tâm lý - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City với trang thiết bị y tế hiện đại cùng với đội ngũ các chuyên gia có khả năng triển khai các trắc nghiệm tâm lý, liệu pháp tâm lý chuyên sâu phục vụ công tác khám chữa tâm huyết và lòng yêu nghề, đội ngũ y, bác sĩ công tác tại phòng khám sẽ mang đến cho khách hàng những dịch vụ Bác sĩ Nguyễn Văn PhiThS. Bác sĩ Phạm Thành LuânThS. Bác sĩ Nguyễn Trọng HiếnThạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Minh QuyếtThạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thành LongThạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị HòaPhòng khám Tâm lý hiện đang hợp tác với các giáo sư, chuyên gia của trường Đại học Y Hà Nội, các bệnh viện tuyến đầu trong cả nước và trên quốc tế để chẩn đoán và điều trị nhằm đem đến hiệu quả khám chữa bệnh cho bệnh nhân. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số 02439743556 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Bạn có đang bị trầm cảm không? XEM THÊM Thực phẩm bổ não giúp tập trung hơn 10 thực phẩm bổ não hàng đầu cho trẻ em Điểm danh những loại thực phẩm "top đầu" giúp tăng trí nhớ Bài viết này được viết cho người đọc tại Hà Nội. Dịch vụ từ Vinmec Cho biết thời gian bi quan để thực hiện một công việc là 20 ngày, thời gian lạc quan là 10 ngày. Vậy phương sai về thời gian của công việc này là A. 2,91 B. 2,83 C. 2,78 D. 1,67 Hướng dẫn Chọn C là đáp án đúng Có những người đàn bà không hẳn là chống lại được thời gian, mà hình như, thời gian đã bỏ quên họ. Họ rất nổi tiếng trong công chúng, chưa bao giờ bị công chúng lãng quên, nhưng họ hạnh phúc vì được thời gian bỏ quên. Nhìn vóc dáng, nhan sắc và những lao động nghệ thuật của họ, không ai nghĩ họ đã là những phụ nữ ở tuổi lên bà. Ngọc Thanh Tâm khoe nhan sắc xinh đẹp, nữ tính tuổi đôi mươi Nhan sắc Việt và sự quá đà của truyền thông Cuộc chiến giữa giang sơn và nhan sắc Người ta thường nói, thời gian không bỏ sót một ai. Không người đàn bà nào có thể chống lại được thời gian. Tuổi trẻ và nhan sắc một đi không trở lại là nỗi lo lớn nhất đối với đàn bà, nhất là những người đàn bà làm nghệ thuật. Vì họ phải thường xuyên xuất hiện trước công chúng, phải giữ gìn hình ảnh của mình. Nhưng có những người đàn bà không hẳn là chống lại được thời gian, mà hình như, thời gian đã bỏ quên họ. Họ rất nổi tiếng trong công chúng, chưa bao giờ bị công chúng lãng quên, nhưng họ hạnh phúc vì được thời gian bỏ quên. Nhìn vóc dáng, nhan sắc và những lao động nghệ thuật của họ, không ai nghĩ họ đã là những phụ nữ ở tuổi lên bà. Danh ca Khánh Hà U70 đẹp như tuổi 20 Khánh Hà vừa về nước, tham gia vào chuỗi chương trình "Vàng son một thủa". Bà là nữ danh ca nổi tiếng từ rất lâu ở hải ngoại. Khi bà xuất hiện, không ai có thể nghĩ đó là người phụ nữ đã ở lứa tuổi U70. Nhiều phụ nữ thốt lên kinh ngạc, sao Khánh Hà lại có thể trẻ trung bất chấp thời gian, tuổi tác như vậy. Mái tóc cắt ngắn sành điệu. Khuôn mặt trẻ trung với làn da sáng bóng, đôi mắt cười lấp lánh dưới cặp kính hàng hiệu, khiến thần thái của bà toát lên một vẻ vô cùng sang trọng, quý phái. Gần 40 năm ca hát, Khánh Hà vẫn trung thành với hình ảnh một nữ nghệ sĩ sexy. Bà tự tin diện váy áo bó sát, khoe những đường cong cơ thể và các số đo chuẩn về hình thể. Trong đêm nhạc, bà mặc váy hở lưng và eo, khiến cho các quý bà quý cô nắc nỏm ngưỡng mộ. Danh ca Khánh Hà bên người chồng kém bà 20 tuổi. Nói về bí quyết của mình, Khánh Hà cười xinh tươi, như cô gái đang độ tuổi ngoài 20 tràn trề sức sống. Bà bảo, thực ra là không có bí quyết gì ghê gớm. Bà luôn chịu khó rèn luyện sức khỏe. Thói quen tập luyện đã gắn bó với bà từ khi còn rất trẻ. Cố gắng làm sao để cơ thể cân đối, không béo quá hay gầy quá. Một chế độ tập luyện hợp lý không những khiến cho cơ thể đẹp hơn, dẻo dai hơn, mà còn nâng cao sức khỏe để chăm sóc gia đình và làm nghệ thuật. Tập luyện phải kiên trì và là niềm vui, một thói quen, một nhu cầu của bản thân. Ngoài ra, trong cuộc sống, hãy nhẹ nhàng, bỏ qua những điều nhỏ nhặt. Hãy giữ cho tâm hồn được thảnh thơi, chăm nghe nhạc đọc sách và miệt mài lao động nghệ thuật. Đó là những "chất men" khiến cho người đàn bà trong Khánh Hà trẻ mãi không già. Một điều quan trọng khác không thể không nhắc đến, là danh ca Khánh Hà có một cuộc sống hôn nhân mãn nguyện, bên người chồng kém mình 20 tuổi. Cặp đôi Tô Đông Phong-Khánh Hà từ lâu đã được ví là cặp đôi "đũa lệch" nhưng hạnh phúc nhất trong làng giải trí. Khánh Hà lập gia đình lần đầu năm 17 tuổi, rồi nhanh chóng sau đó đổ vỡ hôn nhân. Bà sống một mình nuôi con và đi hát, không cùng ai, cho đến khi gặp Tô Đông Phong. Tô Đông Phong cũng là một người hoạt động trong lĩnh vực âm nhạc. Họ biết nhau khi Tô Đông Phong mời Khánh Hà thâu âm một số ca khúc nổi tiếng. Do khoảng cách tuổi tác xa với, lúc đầu họ là chị em. Chỉ có điều, "cậu em" Tô Đông Phong không thể ngờ "bà chị" mà mình ngưỡng mộ bấy lâu lại trẻ hơn tuổi đến mức như vậy. Khánh Hà kể, ban đầu bà cũng không nghĩ ngợi gì nhiều, không tin rằng lại có thể có một câu chuyện tình xảy ra giữ mình với chàng trai còn trẻ và chưa cùng ai. Khánh Hà còn có ý định làm mai Tô Đông Phong cho em gái Lưu Bích, cũng là một ca sĩ nổi tiếng. Nhưng Lưu Bích không chịu. Thế rồi tình yêu đến từ khi nào Khánh Hà không hay biết. Những sự hợp tác cùng nhau trong âm nhạc khiến cho tình chị em của họ đã dần chuyển thành tình yêu lứa đôi. Cho đến khi cô con gái nhỏ Ian Tô ra đời, họ mới làm đám cưới. Cuộc tình của họ từng là cảm hứng cho nhạc sĩ Tuấn Khanh viết ca khúc "Từ muôn kiếp trước". Khánh Hà thừa nhận, cuộc sống chung với người chồng kém bà 20 tuổi cũng là một áp lực nho nhỏ đối với bà. Những đó là những áp lực tuyệt vời, vì nó nhắc nhở bà phải thường xuyên chăm lo cho bản thân, giữ gìn thanh sắc để cuộc sống lứa đôi có thể đượm nồng dài lâu. Bản tính của Khánh Hà vốn hay cười nói, mau quên, đôi khi còn nhí nhảnh bông đùa quên tuổi tác. Còn Tô Đông Phong tuy tuổi đời trẻ hơn nhưng lại điềm đạm, chín chắn. Họ là hai thái cực bổ sung cho nhau. Cuộc sống gia đình của họ rất tâm đầu ý hợp. Tô Đông Phong là người khyến khích vợ mặc đẹp, mặc sexy trên sân khấu. Khánh Hà kể, bà thường xuyên được chồng mua đồ và lựa đồ cho trước khi lên sân khấu biểu diễn. Cuộc sống của họ, một người 64, một người 44, dường như không có độ chênh nào. Cứ nhìn cách họ đi bên nhau, chụp hình cùng nhau, trao nhau âu yếm đủ biết họ thuộc về nhau như một cặp trời sinh. Có lẽ cuộc sống viên mãn của một người đàn bà làm nghệ thuật đã ban cho Khánh Hà một tuổi trẻ kéo dài vượt cả thời gian, được công chúng ngưỡng mộ. Nguyễn Cao Kỳ Duyên Sống vui và đừng bỏ quên tình yêu Nhìn Kỳ Duyên trên sân khấu, không ai nghĩ rằng cô đã ngoài 50 tuổi. Một nhan sắc rực rỡ trời cho, cùng với sự hiểu biết của một người đàn bà có học vấn cao, tính cách hài hước càng khiến cho cô có một sức hút khó cưỡng với khán giả, với những người đã may mắn được gặp cô dù chỉ một lần. Năm ngoái, trên trang cá nhân của mình, Kỳ Duyên khoe ảnh người mẹ của cô trong lần sinh nhật thứ 75 của bà. Phải nói là ai cũng choáng váng vì sự trẻ đẹp của người mẹ. Khi hai mẹ con cô đứng cạnh nhau, không ai có thể tin rằng mẹ cô đã 75 tuổi, còn Kỳ Duyên, đã ngoại ngũ tuần. Rất nhiều nhà báo đã hỏi Kỳ Duyên về bí quyết giữ gìn tuổi trẻ. Làm cách nào mà cô đã xua được bóng đen của thời gian-vốn là nỗi khiếp sợ của rất nhiều đàn bà khi tuổi trẻ dần trôi qua. Kỳ Duyên nói, trước tiên cô được thừa hưởng gen của mẹ cô. Bà đã trẻ đẹp thách thức thời gian. Tiếp sau đó là một chế độ hợp lý cho cuộc sống. Nói về tập thể dục, Kỳ Duyên nói cô không tập nhiều, nhưng rất đều đặn. Kỳ Duyên nói không với đồ hộp. Cô rất sợ các món ăn đóng hộp. Cô khuyến khích các bà mẹ đừng vì bận rộn mà dùng đồ hộp trong bữa ăn gia đình. Hãy ăn những món mình có thể nấu, càng ít dầu mỡ hay tinh bột càng tốt. Những thực phẩm không có lợi sẽ khiến cho cơ thể con người lão hóa rất nhanh. Thiền cũng là một cách hay để người phụ nữ học thở và ổn định tâm tính mình, điều này rất cần thiết cho một làn da đẹp cũng như tinh thần hài hòa, biết kiềm chế cảm xúc tiêu cực của bản thân. Nhưng trên tất cả, Kỳ Duyên nói, những người đàn bà muốn trẻ lâu phải chăm sóc tinh thần từ bên trong. Một người vui vẻ sẽ có gương mặt trẻ lâu hơn một người hay buồn phiền, cau có. Nếu có thể, hãy sống một cách phóng khoáng, đừng băn khoăn chuyện trao và nhận trong đời. Bởi cuộc sống, cái được đôi khi là cái mất và ngược lại. Không ai tin Nguyễn Cao Kỳ Duyên đã ngoài 50 tuổi. Trải qua hai cuộc hôn nhân tan vỡ, Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn luôn lạc quan. Cô chẳng bao giờ buồn phiền hay đổ lỗi cho số phận. Cô luôn làm chủ cuộc sống của mình, ngay cả lúc ở trong tình trạng khốn khó nhất, ly dị, không tiền trong túi, phải nuôi con một mình. Vì cuộc sống luôn có nhiều bất ngờ, nhiều cơ hội ở phía trước, nên chúng ta không việc gì phải ngoái nhìn quá khứ mãi. Ở tuổi ngoài 50, nữ MC duyên dáng đang hẹn hò với một người tình trẻ hơn cô về tuổi đời. Cô chia sẻ "Chỉ khi bên cạnh David, tôi mới tìm được con người thật của mình. Với tính khôi hài và biết cách quan tâm người khác, anh ấy có thể là người đàn ông cuối cùng trong cuộc đời tôi và biết đâu được sẽ có một đám cưới trong thời gian tới giữa tôi và anh". Dù đã lên chức bà nhưng Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn đẹp và đằm thắm như tuổi hai mươi. Cô cũng thẳng thắn chia sẻ với các chị em phụ nữ, rằng muốn trẻ lâu, hãy "chăm" chuyện gối chăn. Ở thời kỳ mãn kinh, không còn nhiều estrogen, người phụ nữ sẽ giảm ham muốn. Nhan sắc ngoài 50 tuổi khuyên chị em hãy chịu khó uống các thực phẩm bổ dưỡng, bổ sung thêm collagen và estrogen để cơ thể được săn chắc hơn. Đồng thời chuyện gối chăn cũng cái thiện tốt hơn, và nhờ vậy, chị em sẽ trẻ lâu hơn. Đã từng gắn kết thì khó có thể xóa bỏ… Khi ta yêu một ai đó cũng là lúc thế giới quan của ta thay đổi. Những gì họ làm hay suy nghĩ đều ít nhiều ảnh hưởng đến chúng ta, thời gian gắn bó càng lâu thì ảnh hưởng càng bén rễ sâu vào suy nghĩ và cảm xúc. Nhờ có một nửa gắn kết đó mà cuộc sống chúng ta trở nên “màu hồng” hơn, tiếp thêm động lực phấn đấu và những khó khăn hay suy tư trong cuộc sống bỗng trở nên nhoạt nhòa đi. Rồi bỗng một ngày hiện thực phũ phàng ập đến khi người ấy chợt trở thành người yêu cũ và không còn quanh đây, bạn sẽ thức dậy với một cảm xúc hỗn độn và cảm thấy chới với khi mọi điều cả hai vun vén cùng nhau bỗng tan tành như chưa từng tồn tại. Khi màn đêm ập xuống, không còn âm thanh, chẳng còn ánh sáng, khi cánh tay vắt lên trán nặng nề cùng đôi hàng mi nửa buồn ngủ, nửa đẫm lệ, khán giả duy nhất của chúng ta là cái trần nhà và một khoảng không vô định. Không có ai quay lại nhìn nếu ta khóc, không có ai chạy đến hỏi những câu ta chẳng muốn trả lời, lúc ấy, từng tiếng nấc một mới nghẹn ngào trào ra từ nơi đáy lòng vốn đã kìm nén quá nhiều nỗi đau. Ta chợt nhận ra, mình không thể quên. Chúng ta đã từng vẽ ra tương lai về ngôi nhà và những đứa trẻ. Thế nhưng giá như khi đó, chúng ta thấu hiểu nhau hơn, bớt trẻ con hơn thì biết đâu hôm nay, những thứ được hoạch định đó đã sớm thành sự thật. Có quá nhiều thứ khiến chúng ta không thể ngừng suy nghĩ về nhau. Bài hát chúng ta thường nghe vẫn còn đó, nơi chúng ta trao nhau nụ hôn đầu vẫn tồn tại. Và hàng ngày, bạn có thể trong vô thức vẫn vào trang cá nhân của người cũ để thỏa trí tò mò về một ngày của người cũ. Vượt qua điều đó được hay không là nằm ở bản thân mỗi người, có người vài tháng, có người vài năm nhưng có khi vẫn sống với niềm canh cánh của đời. Dù sao thì, khi đến một giới hạn chịu đựng, bạn cũng sẽ quyết đinh buông bỏ những cố chấp về người yêu cũ và quyết đinh tiếp bước mà thôi. Dù sao thì vẫn phải bước tiếp vì Trái Đất chả ngừng quay chỉ bởi đôi ta ngừng lại Chuyện cần đến bao lâu để nguôi ngoai nỗi đau là vấn đề của mỗi người nhưng điều quan trọng nhất của cuộc “cải cách bản thân” mà bạn cần nhớ là “Không cần phải quên người yêu cũ và những kỷ niệm, hãy tôn trọng chúng và chỉ cần cứ tiếp bước mà thôi”. Chúng ta chỉ có thể bước tiếp bởi cũng làm gì còn hướng đi nào khác đâu. Dù gì thì khi ngày mới bắt đầu, bạn vẫn phải bắt đầu chuỗi công việc thường nhật dù đêm qua có trằn trọc, thao thức đến thế nào chăng nữa. Những cơ hội mới vẫn cứ đến, dù ta có muốn nắm bắt lấy hay không. Ta vẫn được quyền nhớ, vẫn có thể đau. Ta không cần “phải” cố gồng mình lên để quên, gượng cười phủ nhận nỗi buồn của mình chỉ để khỏi phải nghe những lời phê phán của bạn bè, rằng “Sao bao nhiêu năm rồi mà mày vẫn chưa quên được người đó”. Nếu để tìm ra một điểm gì đó tích cực từ cuộc tình tan vỡ, thì đó là bạn sẽ có nhiều thời gian dành cho bản thân hơn để hẹn hò cùng bạn bè hay chăm sóc bản thân nhiều hơn. Điều khác biệt của những người biết nắm bắt “điểm tích cực” đó là thay vì dành 100% “thời lượng” để khóc lóc và đóng phim buồn thì họ dùng nó để đầu tư và chăm sóc bản thân tốt hơn sau vết thương. Chúng ta chỉ là đang lãng mạn hóa cuộc tình và bám víu vào nó mà quên mất những hiện thực rằng, tình yêu tan vỡ là một điều quá đỗi bình thường trong cuộc sống, điều không bình thường đó chính là bạn mãi cố chấp với nó mà bỏ bê bản thân. Chúng ta vẫn có thể bước tiếp trên đôi chân chằng chịt những vết thương; vun đắp một tình yêu khác dựa trên chính những đau khổ của chuyện cũ. Ngoài kia, người ta vẫn yêu nhau, vẫn cưới nhau và vẫn đồng hành cùng nhau đến hết đời. Vì tình yêu chân chính luôn tồn tại. Đôi khi bạn gặp một ai đó với tiếng sét ái tình cùng suy nghĩ “cô ấy/anh ấy chính là một nửa của mình”, nhưng đảm bảo rằng với hơn 9 tỷ dân trên Trái Đất này thì “một nửa” mà bạn biết chắc chắn sẽ nhiều hơn một. Một cánh cửa đóng lại là thêm cơ hội dành cho một cánh cửa khác, chỉ là bạn có đủ sáng suốt để nhìn ra thay vì cố chấp mãi chạy theo một người mà bỏ qua những cánh cửa tuyệt vời khác hay không mà thôi. Sitcom Độc thân vui tánh tập 7 Yêu lại người cũ Hãy cùng đón xem Độc Thân Vui Tánh phát sóng vào lúc 12 giờ thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần tại fanpage YAN TV. Bộ phim hứa hẹn mang đến những câu chuyện thú vị của những người đang còn độc thân hoặc đang chịu thương tổn sau tình yêu nhiều đổ vỡ. Điều tốt đẹp mà chúng ta học được từ đó là hãy mỉm cười, bước ra khỏi nỗi cô đơn và đau khổ để tận hưởng những giây phút chỉ dành riêng cho chúng ta trong cuộc đời độc thân ngắn ngủi. Người cần gặp cũng gặp được rồi. Quá khứ sẽ mãi mãi là một phần trong cuộc sống mà cả hai đều không thể chối bỏ. Tất cả những gì bạn có thể làm đó là đừng phủ nhận sự tồn tại của nhau trong đời, như một hành động tôn trọng cuối cùng. Ảnh Tổng hợp

thời gian có làm ta quên được nhau hay không